Τα προγράμματα Pilates στο Shotokan Karate Αιγιαλείας είναι σχεδιασμένα για να βελτιώσουν την ευλυγισία, την ισορροπία και τη συνολική φυσική κατάσταση.
Με την καθοδήγηση των ειδικών μας, θα νιώσεις την ενδυνάμωση του σώματός σου και την ηρεμία του πνεύματος, ενώ θα πετύχεις τους προσωπικούς σου στόχους.
Βελτίωσε την ευλυγισία και την κινητικότητα.
Ανέπτυξε την ισορροπία και τον συντονισμό.
Συμβάλλει στην ολιστική ευεξία του σώματος και του πνεύματος.
Ενδυνάμωσε τους μύες του κορμού και του υπόλοιπου σώματος.
Karate
Shotokan Karate Αιγιαλείας
Pilates
Ελένη Ραμπαβίλα
Εκπαιδεύτρια Pilates